憂鬱症是現代世界一種常見且嚴重的疾病。 即使是基督徒也不能倖免。美國聖荷西教會的吳章隆弟兄 (Bro. Daniel Wu) 分享神如何幫助他克服這種疾病的經驗。
哈利路亞, 奉主耶穌聖名見證我罹患憂鬱症的經歷.
現代人生活壓力大, 得憂鬱症的機率比從前增加很多. 基督徒的生活理當充滿感謝和喜樂, 但有時仍會遭到憂鬱症的侵襲, 就像其他疾病一樣. 希望藉我的見證可以幫助大家對憂鬱症有多一點認識.
2016年12月20日左右，我忽然開始失眠, 晚上只能睡一個多小時就會驚醒過來, 再也睡不著, 只能躺在牀上等天亮. 早上勉強起牀情緒很低落, 感覺烏雲罩頂, 對一切事都沒興趣. 去上班因腦筋變鈍, 無法做深度思考, 工作只能粗淺地處理. 每天渾渾噩噩的混日子, 自覺再這樣下去, 工作無法交差, 很快就要被辭退了, 心情更加惡劣.
面對這種情況, 人很自然的就想用人的方法儘快解決問題. 於是去看醫生, 也上網去找相關的資料. 家醫把我轉介去看精神科醫生, 但我發覺他只是開各種安眠藥給我 (因為我的症狀就是失眠嘛) 這種藥吃了沒效過一陣子再換另一種更強的. 網路上的資料顯示醫界對這類毛病的原因和治療並沒有明確的瞭解, 只知道某些藥對某些病人有幫助, 但也不知其所以然. 難怪醫生也只能亂槍打鳥, 碰運氣看看哪一種藥有效!
在網路上也可以看到一些人分享他們得憂鬱症的經歷, 許多人都奮戰多年才得緩解, 讀了令人驚心. 既然正統的精神科醫生好像沒什麼幫助, 我就想有沒有其他方面可以自力救濟. 有人建議去看內分泌科, 我想內分泌失調或許是病因, 所以就去了, 做了一些檢查包括腦部掃描, 結果也看不出什麼明顯的問題. 又說是失眠所以該去看睡眠專科醫師, 但我發現他唯一的重點就是要看睡覺時有沒有呼吸中止症, 這與我的失眠完全不相干. 我好像無頭蒼蠅到處亂撞, 找不到出路.
既然靠自己沒辦法, 只好專心求靠神了, 幸好我們還有這最後的絕招. 我相信人一切的遭遇無論順逆, 都是出於神. 信靠神和求助醫藥並不衝突, 神如果藉著醫藥治好我們的病, 也是要感謝神, 因為一切物質都是神所創造, 包括醫藥. 但神讓我們生病, 尤其是難治的病臨到信徒, 必有祂的旨意與我們要學習的功課. 所以不要像外邦人, 只急著擺脫病痛. 除了禱告求主醫治以外, 更要靜心自省, 求祂讓我明白該要學習的功課. 這樣忍受病痛之苦才真的與我有益.
我一月初就向上司報告病況, 因我認為不該隱瞞. 感謝主, 老闆願意給我時間來克服憂鬱症, 但我知道(神也知道)這容忍的時間是有限度的. 三月中開始我決心要把我的病完全交託主, 不要再一直掛念它. 聖經告訴我們要定睛仰望神, 而不是定睛在所賜的恩典和自己的需求上. 我們不單顧自己, 也要為教會其他人的需要代禱. 許多見證教導我們要出於愛多為別人代求, 神也就會顧念成全我們的需要, 即使我們少為自己求. 世界上還有很多人在受苦, 不是只有我.
現在資訊發達, 醫生開給我的藥, 我都可以上網去查它的效用及副作用, 所以我知道他一直都是給我安眠藥. 到三月底我就很鄭重地告訴醫生: 請不要再頭痛醫頭, 腳痛醫腳. 我失眠的病因是憂鬱症, 請對症下藥, 開給我治憂鬱症的藥. 醫生於是開給了我一種全美國最普遍使用的抗憂鬱症藥.
四月份一開始就是聖荷西教會的靈恩佈道會, 由台總來的吳豪傳道主領, 我請他幫我禱告, 自己當然也加強禱告. 靈恩會結束後星期二在公司吃完午餐, 一瞬間發覺原來籠罩在我頭上的烏雲突然消失了, 陽光普照到我心中, 充滿溫暖和喜樂. 我就知道主耶穌已經治好了我的病. 願一切榮耀歸主聖名, 阿們.
感謝主, 我的憂鬱症只延續了三個月又三週, 跟其他人比算很快就恢復了. 但這烏雲罩頂, 心中彷彿被巨石重壓的滋味非常可怕. 感謝家人在這期間給我的陪伴和支持, 他們要持續忍受我的訴苦, 也承受蠻大的壓力.
神讓我經歷這次憂鬱症, 是要我學習什麼呢? 首先基督徒要經常感恩喜樂, 將一切憂慮交託主, 不要留著自己扛, 否則就會給憂鬱症留地步. 其次在患難中不要懷疑神的愛, 祂依舊看顧著我們, 只要自省缺失悔改, 專心倚靠主, 祂必要快快讓我們從苦境中回轉. 最後, 不要太專注在自己的苦難, 當效法主多顧念其他人的需要, 代禱是讓自己蒙福的秘訣. (約伯記42:10)